なんで、こんな時間にブログ更新してんだ、僕（笑）
お坊さんだから、早起き？
嘘です。新人坊主が起きる時間です。
実は昨日、９時過ぎには寝てました（笑）
で、こんな時間に気持ちの良い目覚めをしてしまいました。
僕は、幼稚園児か（笑）
さて、禁煙続行中です。
現在３日目。
このブログ上でも、２回禁煙宣言をして、破れてきました（笑）
１回目の敗北は「飲み会＆馬鹿な先輩の言動による苛立ち」
２回目の敗北は「インド旅行の開放感と、現地の怪しいタバコ、ビリー」
に、やられました。
結局、意志が弱いのです。
でも今回は、お医者さんと一緒に頑張っています（笑）
って、あんまりお医者さんは、協力してくれません。
あれは製薬会社が薬を売るための宣伝で、お医者さんは、処方箋書いてくれるだけです。
まぁ、禁煙なんてものは、自分の責任でするしかないのです。
３回目の大きな禁煙……。
娘に誓って頑張ります。
娘曰く「お父ちゃん、タバコは身体に悪いから、やめてね」
娘よ、父ちゃんは激烈に意志が弱いが、頑張ってみます（笑）
でも、恐いのが、禁煙すると「太る」ということ。
今、ダイエットにより、２１キログロム減らした僕としては、太るという状況は許せません。
もう「肥満」は遠慮したいところです。
自分的に、油断すると太って行く自分がいることを自覚しています。
ですので、日頃の生活を注意しています。
いわば、今でもダイエットは続行中なのです。
ダイエットと禁煙。
同時進行していきます。
もし、できたら、まじで本書こうかなぁ（笑）
まぁ、ダイエット本は書けるかもしれない。
僕的ダイエット方法……。
過酷な運動しない。
過酷な食事制限しない。
毎日飲酒して、毎食お腹一杯になって、体重は２１㎏減。
ウエストに至ってはは、２０センチ以上減らしました。
もちろん、薬とか、特別な食品は用いず。
でも、痩せました（笑）
その方法とは……。
秘密（爆）
って、いつか書きますけど。
世間の、
「かならず痩せる！！」
「○○ダイエット！！！」
なんかと比べると、実に地味なので（笑）
でも、お金も努力もいらないダイエットなので、人にはお勧めしたいところです。