おはようございます
最近おさぼりしていたお弁当ブログ
ちゃんとお弁当は作っていましたよ(;´Д`)ノ
というわけでまとめて三日分のお弁当
白身魚入り焼きポテト弁当
メニュー
白身魚入り焼きポテト
スパム入り人参シリシリ
スイスチャーブのにんにく醤油炒め
トマト、キウイ
夜に撮影したためにこげたかのように見えますが(-"-;A
こんがり程度ですよ～(^▽^;)
ズボラレシピ☆彡
１、５cm角に切ってレンジで３分、
潰している間に白身魚を身だけにし(今回はアブラガレイ)、レンジで１分
潰れたポテトにいれてつぶしながら混ぜ、刻んだパセリ、塩コショウ、砂糖、片栗粉をいれよく混ぜる
丸めて上下に小麦粉をまぶし、油を敷いたフライパンで表面をこんがり焼く
鶏肉の照り焼き弁当
メニュー
鶏肉の照り焼き
ナスとカニカマ、青梗菜の醤油炒め
きゅうりともやしのからし風味漬け
大根の甘酢漬け
節約、ということで鶏胸肉を半分厚さに開いて焼いております（;´▽｀A``
アジア風弁当
メニュー
豚こまのチャプチェ風炒め物
カニ玉風卵焼き
ナスとネギのラー油炒め
かぼちゃ
アジア風、、、(￣_￣ i)
中華のつもりでしたがチャプチェは韓国だったと気づき、和風のかぼちゃも加えてアジア風
風っていいね、、、ごまかしが効いちゃうね(*v.v)｡