阿吽の呼吸

木曜アドバンス、M央がお休みでした。

エクササイズ、ストレッチを終え、クロスフロア。

先頭さんは、H香とT花。

二人とも頑張ってこなしてくれました。

コンビネーションは先週の続きです。

移動が激しく、みんな踊りに勢いがあるので、ぶつかったら大変、という感じですが、同じ水で育った阿吽の呼吸でしょうか、見事に揃い、スタジオ内に風を起こしていました(^_^)

脇腹が痛い

木曜中等クラス、この日は10人でした。

クロスフロアの先頭さんはK菜とWH花。

「左足前の5番」と伝えると、WH花はとっても真剣な顔で"右足前の5番"で立っていました(^_^;)

Hちゃーん頼むよー

コンビネーションも少し長くなってきました。

今回の振りは久しぶりに、かなりハードで細かい振りでしたが、、私自身が

"このクラスが踊るこの振り"がとっても気に入ってしまい、力入っていました。

何度か踊ると、どうやらこの振りは脇腹が痛くなるらしい(^_^;)

みんな呼吸を荒くして、脇腹を押さえていました

来週は新しくしようねー(^-^)

肩の力を抜いて

木曜セカンドクラス、M綾とS佳がお休みでした。

クロスフロアの途中、ピルエットの基本練習として、バーを使いました。

足のどこに乗るのか、膝や体のライン 、また片足で立つと 体を保つのがきつくなり、肩に力が入ります。 

その辺も一人一人チェックし、直して行きました。

コンビネーションは、手の使い方のポイントを伝え、新しい振り付けをしました。 

この日もM佳がN実に優しく教えてあげていました。