目標と小豆水

上が主人の目標
下が私の目標

さぁ、2人とも達成出来るのか！




小豆水知ってますか？


約1年ほぼ毎日飲んでます。


しかし体重変わらず！

健康には良さそうなのでとりあえずまだ続けてみるけど。

私の場合、食前に飲むんじゃなくて食事中や食後。
食べる前に飲むことを忘れてしまうので。

だから効果がないのかも。