怖いもの見たさ＊体型…

現在の体型です


全体的に下がっている体型
重力の赴くまま…はぁ。



原因はやっぱり食生活

朝は豆乳入りのコーヒーを必ず
で、子ども達にパンやおにぎりを食べさせて
ついでに一緒にモグモグ、

で、間食もずっとしてるかも


とりあえず最初の目標は間食を減らす
夜の炭水化物は食べないを実行してみる