心と身体が気持ちの良いとき

昨夜ブルーポピーを思い浮かべながら
眠りました。

とてもすっきり目覚めて
気持ちがいいです。

自然に癒してもらったのかなぁ・・・。

自然の中はとても気分がよく
心が満ちた感覚を覚えませんか？


そんな時の思考や選択は
とても清々しくなるような気がします。


自分にとって不快な体験・経験をしたときは
心がぎゅーっと萎む感覚がありませんか？

そんな時の思考や選択は
後から冷静に眺めると偏っていて感情的です。

ネガティブな体験は
ネガティブな思考を生み出し
ネガティブな感覚の言葉や行動を生むかもしれません。

げげげ！
これってかっこよくないですね。

喜怒哀楽に大きく振れているときは
喜びや楽は驕りを生むし
怒りや悲しみは恨みを生むの・・・・かも。

げげげ！
これって好ましくないですね。

昼と夜があるように
良いことだけがあるわけじゃないですね。

生きていたら身体が疲れてしまうし、
心も疲弊します。

思考や言動・行動も
それに比例するのかもしれません。

自然の中にいることが
身体も気持ちも充電することに

やっと気が付きました（今さらですが・・・）。

気持ちの良い朝です。
何だかよく分からないけど
幸せな気持ちで目が自然に覚めました。

あぁぁぁぁ
なーんだ。

こんなことだったんだ・・・・。
何だか可笑しくて
身体から力みが抜けました。

今日もきれいなブルーポピーをアップして
ステキな一日を皆さんに。

今日も佳き日になりますね♪