五感で喜ぶ

三浦綾子原作「塩狩峠」の映画と
時計台で聴いたチェンバロと

そして映画解説をしてくださった楢部先生の声と
ストレスの話をしてくださった中田先生の声と

色々なものが夢の中でMIXされました

五感が喜ぶと
ネガティブな思考は生み出されません

身体がリラックスすると
副交感神経はおだやかな感情を生みます

昨日は頭の中に森が広がりました

今日は午後仕事ですから
これから思考を集中させ交感神経に活躍してもらいます

行動とリラックスを繰り返す
このバランス


今日もがんばらんば！