おはようございます。
ダイエットサポーターのtomomiです。
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【痩せることに執着する人生から卒業】というコンセプトで
▶「辛いダイエットは終わりにしたい!」
▶「健康的に痩せたい!」
▶「きれいになって毎日楽しく過ごしたい!」
▶「家族のためにきれいで元気なママでいたい!」
という女性に向けて、
栄養学×身体メカニズムで「食べて痩せる」食事法を日々発信しています♪
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これまで何度もダイエットをしてきたけれど
リバウンドしてしまった
甘いものをやめるなんて、一生無理だと思っている
時々ネジが外れたかのように暴飲暴食してしまう
年齢とともに太りやすく痩せにくくなってきた
運動を頑張っても痩せない
食事の量を減らしても痩せなくなってきた
最近、肌が老けたような気がする
自分に自信がなくて、もう一歩踏み出せない。本当はもっとキラキラしたい!
1つでも当てはまるものがあれば、
食べ痩せダイエットは
\あなたのためのものです/
身長:165cm
60kg→50kg
【たべながら3ヶ月でー6kg、MAX体重からー10kg達成!】
【体脂肪率ー10%】
チョコレートあんこ生クリーム
甘いもの大好き
それでも、痩せてリバウンドせず維持できています
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食べ痩せダイエットって?
今まで失敗を重ねてきたダイエットは
我慢や忍耐で行うものと
思っていませんでしたか?
お菓子や甘いものを我慢して
食事の量を減らした結果
食欲が爆発して
コントロールができなくなったり
消費カロリーを上げようと
なれない運動を始めたけど結局は続かず
負のループに陥ってしまい
どうしようもなく
辛い思いをしていませんか?
食事の量を減らしてしまうことで
肌や髪の毛や爪
筋肉や内臓や骨など
あらゆるところへの
栄養が行き渡らずに
肌もたるんでくすみがち
シワやシミも増えて
見た目年齢も老けた印象に・・・
「 食べ痩せダイエット」では
栄養学と体のメカニズムを学び
実践し腑に落とすことで
お腹いっぱいに美味しく食べながら
痩せることができるメソッドです!!
そして、
体の内側からキレイになれることで
実年齢よりも若々しい印象へと
導いてくれますよ。
あなたの体に足りない栄養は何?
あなたの体の不要なものは何?
不要なものは取り除き
必要なものは摂っていく
自分で食事を調整して
自分でコントロールできるようになったら
あなたはもう
ダイエットから卒業できます!
お菓子や甘いもの大好き
お酒が大好き
運動苦手
食べることを楽しみたい!
そんなあなたこそ
食べ痩せダイエットとの
相性がピッタリ合うはず!
毎日
歯を磨いたり、顔を洗うのと同じで
痩せる食事が習慣化できたら
一生ものの「痩せ体質」が
あなたのものに
ダイエット食品など購入する?
いいえ、購入の必要はありません
サプリメントやダイエット食品のようなものは
一切必要ありません
スーパーで購入できる
食材や調味料で
普通のお食事で大丈夫!
だから
一生もののダイエットが
手に入るんですよ
高価なサプリメントやダイエット食品を
ずーっと購入し続けるなんて無理ですよね
家族の食事はどうするの?
家族と全く別な食事にしなくても
ダイエットはできるんですよ
普段のお食事でダイエットができるから
家族まるごと
健康になれるという大きなメリットも!
私の夫は
ダイエットしていないのに
体重が2か月で-4kg!
健康診断で引っかかった「脂肪肝」は
正常値に戻りました!
偏食だった上の子は
偏食改善!
ここ3年は風邪は引いていません
便秘だった下の子は、
毎日快便です
私は・・・
毎年の健康診断で
先生に、え?体重減ってるけど何かあったの?
と驚かれるくらい
なぜって?
1年前の体重と差がありすぎたからです
痩せたらどうなりたい?
スキニーをカッコよく着こなしてみたい
シンプルなTシャツをさらっと
着こなしたい
卒業式や入学式でスーツを着こなしたい
夏までに水着が着られるようになりたい
夫や彼にキレイになったねと言わせたい
友達とおしゃれしてお出かけしたい
今度こそ
こんな夢を叶えられます!
卒業生様の声
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今なら!!!!!
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tomomiプライベートサロンは、
ダイエットについて
なんでもお話出来る場です
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実は、やせるために
何か特別なことをしなくても
3食栄養バランスのとれた
食生活を習慣化することさえできれば
自然と”一生ものの痩せ体質”
を手に入れることが
可能なんです
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今日口にしたものが
明日、半年後、1年後、3年後の
自分をつくっています
ダイエットに苦しむのは
終わりにしませんか?
本来の自分を取り戻し
毎日イキイキ過ごせるようになること
新しい自分に出逢えること
あなたがあなたらしく
人生を切り開くことができるようになります!
そんな素敵な未来を一緒に
見つけに行くために
サポート活動しています
「なりたい自分」を叶える
一歩を踏み出しませんか?
ひとりでは私もできませんでした
でも一緒ならできると思うんです
「私は絶対変わりたい!!!!」
そんな本気のあなたを
愛情いっぱいに
サポートさせていただきます
まだ出会ったことのない自分に
出逢いに行きましょう
応援しています
4分でわかる
ベルラスダイエットのPV
一般社団法人Belle Life Style 協会
認定パーソナルダイエットサポーター
中川ともみ