無料託児サービス付き✨
妊婦・産後・が欲しい人のための 女性専門整体院 【マタニティ整体 瀬戸 赤ちゃん 店 シュシュ】です。
ベビーとママのお教室 ハハコフィットネッス も好評開催中🌼🌼
コロナウイルスに伴い、6月も引き続き最大限に衛生面に注意して営業していきます。
ご来店の際は手洗い、うがい等のご協力をよろしくお願いしますm(_ _)m
こんにちは。
セラピストのしおはたです。
ついに梅雨入りしましたね。
いつもより早くてジメジメしたり
暑かったり寒かったりで
自律神経も乱れがちなので
ストレッチや体を温めたりして
なるべく気分良く過ごしたいですね✨
今日は産後整体初回の施術を
終えたお客様のビフォーアフターです。
🌸産後整体1回目
🌸2人目産後 3カ月
🌸お悩み
2人目の産後から背中や肩のコリが悪化
体型を妊娠前に戻したい(特に下腹部)
立っている時に右の足が
自然に外を向いてしまう
初見時のお体の状態は
骨盤を支えるために大事な
お尻の筋肉が力を入れようと思っても
力ご入らず動かない。
背中と肩甲骨周りの筋肉が凝り固まって
腕を動かそうとしても
可動域がかなり狭い。
首の筋肉もかたく、ストレートネック気味。
上半身、下半身共に右側の筋肉の方が
よりかたまっている。
右のお尻から太もも、
ふくらはぎ、足首にかけて
外側がかなり張っており
その固まった筋肉に引っ張られて
右足が自然に外側に向いてしまっていたと
思われるので
お尻と足全体の外側を
しっかりほぐすことで
筋肉が緩み右足が勝手に外側を
向いてしまうことが改善し
骨盤周りの筋肉がほぐれたことで
骨盤をしっかり立てられるようになり
お尻も小さく見えるように✨
背中との肩甲骨周りの筋肉を
柔らかくしてあげることで
肩関節の可動域が広がり
しっかり胸を張れる様になり
猫背気味な姿勢が改善😊
首もほぐして前に出ていた
頭の位置も真っ直ぐになりました👍
お子さん2人ともまだ小さく
なかなかエクササイズの時間が取れない
ママたちだと思いますが
シュシュのエクササイズは
ながらエクササイズ‼️
育児しながら、家事しながら
日常生活を送りながら
筋肉を意識することで
しっかり骨盤周りの筋肉を
付けていくので
一緒頑張っていきましょう👍
妊娠中、産後、更年期の体形変化や
マイナートラブルでお悩みの女性は
ぜひ一度ご来店いただいて
シュシュでの体の変化を体験してみてください。
いつでもお悩みをお聞きいたします😊
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