無料託児サービス完備、プレママ&ママの為の整体院 シュシュです。
笑顔溢れるわらべうたベビーマッサージ教室も行っています。
さて…
パチパチ♪パチパチ♪
ママのためのキックボクササイズ
その名も
シュシュ 「ママファイト！！」
１１月５日に第１回目が瀬戸市長根公民館で開催されました(^o^)
前半は私が、みんなの足がつらないように、腰を痛めないようにしっかり準備運動。
念入りにストレッチで体をほぐします。
そしてそして
後半の３０分は・・・かっこよすぎる
「ITUKA～戦士」・・・もとい
「ITUKA～先生」 のキックボクササイズ！！
パンチ・キックを曲に合わせながら行うこのママファイトでママがファイターに大変身！
ボクササイズは背中や二の腕を使うのはもちろん、腰の回転を使うから引き締まったクビレも作ってくれます♪
気のせいか、ママのパンチはスルドイ・・・(笑)
そしてキックはなんといってもヒップアップ効果大！
今回は兄弟参加も沢山。お兄ちゃんたちも一緒にファイトして
この教室は前に鏡があるので赤ちゃんはここでママを応援。
（今後はみんなと相談して見守り託児も考えたいと思います！）
ママも赤ちゃんを見ながら思いっきりファイト！
結構ハードだけど
楽しい！
非・日常の動作だから
楽しい！！
思いっきりパンチキックできて
楽しい！！
次回は12月3日午前中（時間はまだ未定）に開催します！
参加費は１２００円(^o^)
産後太り～一人ではなかなか痩せれない
お悩みの方ぜひ！
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