わらべうたベビーマッサージ教室も行っているマタニティ整体 シュシュです
今日は本当に寒かったですね
この雪で妊婦整体のお客様が変更されましたが車の運転はもちろん、
外を歩いてすってんころりんなんて事も
おこり得なくないので良かったと思います
そんな雪の日でしたが
産後整体はわらべうたベビーマッサージの講習がきっかけで仲良くなった助産師さんが予定通り見えました
今回で二回目でしたが、前回お伝えしたエクササイズは頑張ってらして良かったんですが、
やっぱりこの時期寒さが厳しいので肩凝りが酷くもうゴリゴリしてました
通って頂いてるみなさん、最近はやっぱり更に肩凝り酷いです
どうしてもこの寒さで
肩がキュッと上がって顎は前に出て背中はまるまってしまいます
特に夜中の授乳はこの時期本当に堪えますよね
ほっておくと頭痛を引き起こしたりすることもあります
きずきたらなるべく肩甲骨を意識して動かして肩回しなども行いケアしてみてくださいね。
今日も読んでくさりありがとうございました
本当のお客様の一歳2ヶ月のs君です
Android携帯からの投稿