身体が軽い日

トレーニングにおいて

きつい種目は何か？

大半の人が

『脚トレ』

を挙げるだろう

私自身もそう感じる

しかし

翌日に思わぬ変化が

出るのも脚トレだ

とにかく身体が軽い

今日も通勤中に実感した

そうなると気分も良い

トレーニング中は

あの耐え難い痛みと

血流が集中する

きつさを伴う種目

それでも

こんな日があると

楽しくなる

筋トレはやめられない

毎日に刺激や変化があって

本当に面白い