みなさんは
自分が嫌だなと思うことをされた時や
「それは違うと思う」ということを見聞きした時
すぐに相手に伝えますか？
「やめてほしい」
「それは間違っていると思う」
わたしは他人に対しては
思っても伝えられずに
ずっと尾を引きずって1人沸々としていることが多いのですが（笑）
家族など関係が近い人に対しては
自分の考えを通そうとしてしまうことが多く、
「そうかもしれないけど、わたしはこう思ってるから」
「わたしは違うと思うけど」
たとえ言葉で言わなくても
顔に出てしまっているようで...（反省）
実は今
結婚式の準備期間中なのですが、
一生に一度のイベントをよりよい式にしたいというお互いの気持ちが交錯して
話し合いがヒートアップすることがあります。
「そう思わない？」
「思わない」
「きっとそういう気持ちだと思うけどなあ」
「考えたことないから分からない」
「そうしてみようか！？」
「それは嫌だ」
「何ですぐそうなるかなあ」
これだけを記載すると
なんだかとてつもなく我儘なかんじに見受けられますが（笑）
それぞれの気持ちが熱くなって
結果だけぽろっと言ってしまうのです。
一晩経ち
熱も冷え（笑）冷静になって考えてみると
「こういう考えもあるんじゃないかな」
「〇〇が心配だから、そこをまず考えた方がいいんじゃないかな」
前日のぽろっと放った言葉の裏側に隠れている考えを
冷静に伝え合えます。
話し合いで行き詰まったり
同じような道筋を堂々巡りしたり
「ああ言えばこう言う」みたいな悪循環に陥る時
ありますよね～（泣）
そんな時は
まずはひと呼吸おく！
ひと呼吸おいている間に
自分の考えを相手に伝えることだけでいっぱいだった頭の中に、
ふと
相手の言い分や
相手の話す言葉の背景に思いを巡らせる瞬間ができます。
きっと
これが大切なのだと思います。
何か自分の考えを話す、伝える前に
特に感情が先立っている時はなおさら、
ひと呼吸おいて
話そうとしている自分の考えを客観的に捉えてみたり
相手の気持ちや立場になっていったん考えてみたりする
まずはひと呼吸、大切にしていきたいですね。
☆今日のぽつり☆
「こうしていきたいな」と思うこと
いざその状況になった時に
いつも理想通りにいかないこともありますよね
「あ、しまった、完全に怒ってるじゃんわたし...」
いきなり沸点に到達することだって（笑）
普段の生活で、まずは意識して実践してみる、努める
振り返って、また実践してみる、実践しようと努める
ここからですね～