スーパースカルプ発毛センター御経塚店のスタッフブログ
【脂っこい食事が薄毛を招く‼】
こんにちは。発毛でお客様の幸せを願う、スーパースカルプ御経塚店の店長『人見』です
貴方の好きな食べ物なんですか？
～唐揚げ・ラーメン・豚カツ・焼肉・ピザ・霜降りステーキ。。。～
どれも美味しそうでよだれが出てきそうですよね
でも、こんな食事ばっかりを食べていると、そのうち薄毛になるかも知れませんよ💦
2021年東京大学医科学、ミシガン大学、東京理科大学などの共同研究で、このような高脂肪の食事を続けていると、肥満だけではなく、毛の元となる毛包幹細胞にダメージを与え、その結果毛包が委縮し、薄毛や脱毛につながる可能性あると発表されています！
マウス実験による結果なので、どこまで人間に当てはまるのかは定かではないそうですが、マウスとヒトの毛包は、毛の生えるしくみや疾患などがよく似ているらしく、可能性はかなり高いと思います
特に、若いマウスに比べると、大人のマウスの方が、早くに脱毛の症状が見られたようなので、年を重ねるごとに食べ物には注意していきたいですね
また、脂質の取りすぎは血行の悪化にもつながります。
血行が悪くなると、髪や頭皮に栄養が届きにくくなってしまうので、髪の成長の妨げとなり更に抜け毛の原因となってしまいます。
とにかく、このような脂っこい食事を摂る際には、食物繊維が豊富な野菜や海藻などを一緒に食べると脂質の吸収をおだやかにしてくれるのでお勧めです
ちなみに、調味料のマヨネーズなども脂質が多いので、できるだけ控えて下さいね！
まずは、バランスのいい食事を心がけて、健康な髪を保ちましょう
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