虹

久々の更新☆

マメな性格じゃないし毎日更新ってのが
難しい…（笑）

また今日から美容についても更新していきますね＼(^O^)／少しでも参考になればと思っています♪



先日、百均行ってたら虹を見つけました



虹って何年かに一回しか見れないからすごく感動した!!!良いことありそう(´∀｀)



shiho

乾燥性脂性肌

乾燥性脂性肌は、
乾燥するのに
皮脂が多いので、
ケアがとても大変です…

対策は、水分を補給し、
油分は抑えること。

乾燥を防ぐ為、
基礎化粧品は化粧水は
しっとりタイプで
たっぷりつけます。

乳液は油分が少ない
さっぱりタイプや
オイルカットなどを
選びます。

不規則な生活を改善し、
ﾊﾞﾗﾝｽの良い食事を
心掛けて下さい。



shiho

脂性肌

皮脂が多いと、
化粧崩れしやすく、
毛穴も開き、
ニキビができやすく、
肌トラブルが多いです。

対策の方法は、まず、
基礎化粧品は
収斂(ｼｭｳﾚﾝ)タイプ、
さっぱりタイプを使用し、
皮脂が気になるからといって
洗顔をしすぎないように
気をつけて下さい。
多くても１日３回程度。

糖質、脂質、アルコール、
刺激物(からいもの)の
摂りすぎに注意し、
青魚に含まれる
ビタミンＢ2、Ｂ6を
摂るように心掛けて下さい。

食事にも気をつけることが
大切ですね!(^^)



shiho