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半年間の過食改善プログラムを終え
過食症から解放された方が
体調の様子を確認しに、
４ヶ月ぶりに来てくださいました
オードリーのお菓子を頂きました！嬉しい♡
１０代の頃から過食に悩み続け
家族に隠れて、こっそり
炊飯器ごとお米を食べる事もあった方。
今までは、自分を痛めつける
食べ方をしていましたが
現在は見違えるほど、
食への考え方も、行動も変わりました(^^)
食事を心から素直に楽しみ
カラダのバイオリズムにも
混乱せずに、向き合う事が出来るそう！
「たまに過食しても、大食いだなぁと
流せるくらい、体を信じる事が出来る。」
「落ち込む事があっても、
自然と元気になると分かっているから大丈夫。」
初めてお会いした時と比べると
雰囲気や話し方まで変わっています(*^^*)
笑顔が増えて、穏やかな印象♡
過食改善という言葉を使っていますが
大切なのは
過食の衝動を治す事じゃない。
過食が悪いわけではなく
そこまで自分自身を追い込んでしまう
ストレスを溜め込み過ぎる体質を
解放してあげる事が1番大切。
衝動にフォーカスせず
その衝動を生み出す
本質に目を向ける事が
悩みを解放する鍵になるんです(^^)
これは、どんな悩みでも一緒！
いつも いつも
ストレスを溜め込んで
頑張っているあなたは
心も身体も、疲れてますよね。
安心感や心地よさを感じたいはず。
満たされたくて、癒されたくて…
その心の叫びを解消したくて
過食に走るんです。
だから、過食は悪じゃない(^^)
自分を大切にしようと
一生懸命になるから
起こる衝動なんですよね♫
Tさんは、
「成美さんと出会わなかったら
あのまま悩み続ける自分だったと思うと怖いです〜！」
なーんて、笑いながら話してましたが！笑
悩みから解放され
自分らしく心地よい人生を
歩み出した姿を見て、物凄く嬉しかったです
結婚の報告が嬉しすぎて
にやにやしちゃった！笑
これからも、心地よく自分らしく
幸せになって下さいね♡
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