【快眠講座♫ ぐっすり睡眠を導く方法とは??】 | HSPのための生きづらさ解消スクール・五感セラピー®︎協会

HSPのための生きづらさ解消スクール・五感セラピー®︎協会

HSP(敏感すぎる性質)の人たちの
生きづらさ解消スクール

五感を癒して心と体を整える
「ストレスケアに特化した五感セラピー®︎」を学ぶと
自分の敏感さが強みに変わります(^^)

生きづらさを解消して
自分の人生、幸せに楽しく過ごそう♡

 
 

快眠・ストレスケアの専門家

五感セラピスト 成美です。

 
 
今月17日に
 
女性雑誌の美ストにて
 
快眠ができるサロンとして
 
掲載されます。

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なので、せっかくだから
 
 
睡眠の質を向上させる
 
「快眠講座! 」
 
スタートしようかなと♫
 
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こんな方におすすめ
 
●ぐっすり眠りたい
●眠りの質を上げたい
●睡眠の悩みがある
●健康や美容の為に睡眠を大切にしたい
●ストレスを感じやすい
●集中力を上げたい  など

 

 
 
 
特に今回は、
 
寝つきが悪い
 
眠りが浅い
 
そんな方に
 
フォーカスして開催します。
 
 
 

睡眠についての

 
お悩みを少しでも解消し
 
 
日常を元気に過ごす為の
 
快眠講座♡
 
 
定期的にやる予定です(^.^)
 
 
ぐっすり睡眠を導く
快眠講座 ♫  
 
寝つきが悪い & 眠りが浅い方
〜夜の過ごし方編〜
 
内容
・睡眠の質を上げるメリットについて
・睡眠の質を上げる、夜の過ごし方とは?
・寝つきの改善&熟睡する為のコツ
 
≪日時≫ 7月28日 18時半〜20時半
場所:世田谷サロン・ 祖師ヶ谷大蔵駅徒歩8分
料金:税込3240円
 
 
 
 
気楽な感じでやるつもりです。
 
お気軽にどうぞ(^^)
ご参加お待ちしてます♫
 
 
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