頭がカタい!?

美容室でマッサージを受けている時のこと。

「頭、カタいですね」

突然、そう言われました。

頭皮が、硬いんだそうです。

血行がよくないかも、とのご指摘。

毎日頭をマッサージすることで、

きっと肩こり、頭痛も軽減するだとうと、

アドバイスをいただきました。

習慣づかないまましばらく経って、

そんなやり取りを、ふと思い出したので、マッサージ。

習慣づけるって、なかなか難しいけど、

効果が見えれば続くものですからね。

せっかく思い出したのだし、

今夜から、シャンプーのついでに続けてみるとします。