2023
煮干しチャーハン
半額で買えたサバ(^o^)/
善玉コレステロールを増やそう
マグネシウム&ヘム鉄&ビタミンD
お弁当美味しかった(^o^)/
入院中食べたかった(^o^)/
10切れ千円の紅鮭で
今朝もカルシウム&マグネシウム
煮干しで鉄分カルシウム
大根のカクテキ