やりたいことを見つけたい30代専門コーチ、田中直子です。
私のクライアントさんは、
「やりたいことを見つけたい！」
というご相談をされるんですが、
実はけっこう
「部屋が片づかない！」
と言ってお悩みの方も多いです。
頭の中の整理整頓と、部屋の整理整頓は、とっても似ています！
部屋がごちゃごちゃしているのは、頭の中もごちゃごちゃしていること。
だから、お部屋を片づけると、「やりたいこと」に気づきやすいですよ。
とはいえ、「散らかってる歴」が長い人は、部屋の片づけがものすごい大変なことと感じるようです。
ヒマラヤ登山でもするくらい、とてつもなく大きなチャレンジに見えるみたい。
ですが、私のクライアントさんたちは、そういう状態からでも、片づけできるようになります。
床が見えないくらい家中散らかっていた方もですよ！
なぜできるんでしょうか？
それは、やることを「分解」するのです。
・クローゼットの中
・本や雑誌
・公共料金の請求書などの書類
・台所回り 古い調味料とか
「今度の週末はクローゼットに取りかかる」みたいな。
予定通りに進まなかったら、自分を責めたりあきらめるのでなく、また予定を立て直す。
そして、全部片付けるまでやり続ける。
そしたら必ずできます。
いっぺんにやろうとするから、できないのであって、「できるレベル」に落とし込めば、必ずできます。
人間、できることしかできませんから、いきなり跳び箱10段飛ぶ必要はありません。
1段ずつ10回飛べばよいのです。
分解して1つ1つ取り組めば、たいていのことはできます。
部屋を整理整頓して、頭もスッキリ、「やりたいこと」を見つけましょう！
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