こんばんは〜！
本日の食事記録
①7:30
ダーククレンズ炭酸割
②10:00
バナナ
③12:00
鶏胸肉とレモンとパセリの炒めたやつ
玄米100g
+カサ増し具材
（高野豆腐、もやし、しめじを細かくし炒めたもの）
ヒレ肉ともやしと豆苗炒め
（汚い写真でごめんなさい
）
）写真のセンス皆無です
⑤18:00
バナナ
⑥21:00
プロテインおから蒸しパン
納豆＋ワカメ
おから蒸しパンは、レンチンで簡単にできるし
ふわふわで美味しいし
お腹にめちゃくちゃ溜まるのでオススメです
あすけんさん、何故か私に2500kcalくらい
取らせようとする
なぜ？
なぜ？なので毎日点数低めです。
今日はどうしてもポテチが食べたくて
コンビニに走ろうか迷いましたが
耐えた
さぁそろそろ生理が来るぞー
では、本日もご覧頂きありがとうございます
