今日は本来ならば幼稚園行事の日だったんだけど、
中止になったから行ってきたよ。
BODY ATTAK 45分
今日もダクダク汗かいてきた。
BAが今の私の１番のストレス発散かも。
動きながら思い切り声発してやってます。
これがホント爽快で～。
一体感もあるし楽しくて仕方ない！
通うようになり１ヶ月経過。
体重は１キロしか落ちてない。
いや、１キロも落ちたと思おうか。
たった１キロも半年続けば６キロ、
１年なら１２キロだぜい。
体脂肪も－１％。
減ってるからまあいっかということで。
体質は変わったかも。
まず汗をかきやすくなった。
太ももやふくらはぎは筋肉がついて少し固くなった。
筋肉ついたからか余計太くなったように見える。
１番驚いたのが一昨日飲み会だったのだけど、
翌日体重を量ったら変化がなかったこと。
今までだったら飲み会の翌日は必ず１キロは増えていたのだけど。
たまたまかなあ？
疲れやすいのはまだ変わらない。
夕方くらいにやたら眠くなる。
もっと頑張って通うようになったら体力ついてバテなくなるかな。
また頑張ろ～…ってもうすぐ夏休みだけど。