ってさ。
子育て中のママさんには、
子育てしながら働くのと同じくらい難しいテーマだと思うのよ。
スリムなママさんはどうやって体型維持してるんでしょ？
特に子供が小さいと、どうしてもなかなか運動らしい運動ができない。
家でもできるのは腹筋・背筋くらいだし、
近くのスーパー行くのも車になっちゃう。
特に北国の冬はベビーカー使えないし。
子供を預けながら、
ママさん達が運動不足を解消できる施設があればなあと本気で思う。
年末に足が痛くて、しまいにはちゃんと歩けなくなってきて。
整形外科にかかった。
リウマチか痛風かと言われ血液検査やレントゲンたくさん撮ったけど、全く異常なくて。
運動＆筋肉不足
って診断だったの。
え～！私子供達相手に毎日必死で動いてますけど～
でも痩せない。
それもそのはず。
ちょこまか動いてはいるけど、
「運動」は長男産んで５年以上、
全くやっていなかったのだ。
先生は「どこに筋肉あるの？ってくらい筋肉ないねえ～」って。
それに次男が４月に卒乳して半年以上経ち、
体重は増加するばかり。
やっぱり授乳中って相当カロリー消費していたし、
代謝も上がっていたんだと思うわ。
３人立て続けに産んで、
妊娠→授乳を５年以上続けていたけど、
もう私の「確変期」は終わってしまったのだ。
そら、太るわな。
そんなわけで、１年の計は元旦にありってことで、
元旦から運動を始めてみた。
普段は昔ちょっと流行ったターボジャムを…
子供達が不在かつ、天気のよい時はウォーキングを…
blogも始めたことだし、
これからできれば毎日「ダイエット」という項目を使って、
記録していこうと思う。