Saeです！！
今回は前回お話しした飛距離にも
関わってくるボールの回転について
紹介して行きたいと思います。
これができれば
あなたは
間違いなく
ボールに回転がかけられるようになり
今まで以上に気持ちよくシュートが
入るようになるでしょう。
そして、
自分の放ったシュートが
ネットを揺らし
みんなから歓声をあげられる
ようになるのです！！
「ボールに回転をかけろ」
この言葉、よく耳にしませんか？？
中にはボールの回転の掛け方がわからないと
悩んでいる方も多いと思います。
そもそも、
なぜボールに回転をかける必要があるのか？
理由は２つあります。
１つ目は「シュートが外れやすい」です。
シュートはリングやボードに
弾かれて外れます。
もし、これで回転がかかっていたら？
回転によってボールの勢いが弱まり
ボードに当たったシュートでもリングに
入りやすくなります。
リングに当たったボールも
回転していると跳ねづらくなって
外れにくくなるのです。
２つ目は「飛距離」です。
ボールが回転しているかどうかで飛距離は
変わってきます。
例えば野球です。
回転したボールは「ストレート」
回転していないボールは「フォーク」
この例からイメージができるように
回転していないボールは
落ちやすくなります。
これはバスケでも同じです。
それでは、
回転がかからない原因とはなにか。
指と手首のスナップが
うまく使えていないからです。
「手首を返せと」
よく言われると思いますが
手首は「返すもの」ではなく「返る」もの
なのです。
そしてポイントとなるのが
ボールの持ち方です。
手首が腕に対して自分側に
90度曲がるように
ボールを持ちましょう。
もし、手首が固くて曲がらない人がいたら
お風呂の中で腕を固定して
手首だけを動かしてください！
これは手首が柔らかい人でも
スナップが強くなったり
ドリブルの強さにもつながるってくるので
ぜひ、今日から実践見てください！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。