ありさんよ
この土日はパッとしない天気だった
ど田舎サロン。
手も足も
いつもより冷えている。
あれ?
手が冷えているのはおかしい
だっていつも手先は温かいんですから。
手先に血が通っていない感覚で
ヒヤッと冷たいのは久しぶり。
こんなに手先が冷たくなったのは
何故なのかなぁと、
最近の生活の中で手が冷える原因を探ると
水分不足が思い当たりました。
飲んでなかった水分。
先週は500mlも飲まない日が続いた。
冷えない身体を作るためには
身体を温める&水分が大切
いちど冷え体質から抜け出したからといって
なおざりにしちゃ駄目ですね。
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2月23日(水)10時〜16時
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