ありさんよ
寒くなると
摂取量が減るのが水分
おかま直伝でいうと、
あのハーブが
良い匂い♡と反応する人が増えています。
寒いと喉もあまり乾かないし、
お手洗いが近くなるから
水分が摂りにくい状況になります。
夏以上に意識して水分を摂らないと
干からびてカサカサになっちゃいますよ。
①身体を温める
②身体を冷やさないよう
ぬるま湯を飲む
身体が冷えているから水分を欲しないんです。
ちゃんと身体を温めること
温かい飲み物に切替えること
工夫をすれば水分は採れるようになります。
水分が不足すると
お便秘にもなっちゃいますよん。
身体を温めて
内側からもケアをして
心穏やかな冬を過ごしましょうね。
おかま直伝よもぎ蒸し講座 33,000円
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1月3日(月)10時〜16時
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