肉体改造
体質改善
肌質改善
ダイエット
などなど
一緒に頑張る同士がいると心強いですよね？
でもね、決して他人と比べないこれが成功させる秘訣です
そもそも、
他人と比べている時点で本末転倒ではないでしょうか？
他人より優位に立つためにやっている訳ではないですよね？
勿論、モチベーションを上げる為には多少の嫉妬心とか優越感は要るけれど、比べる対象は過去の自分
改善系は全て過去の自分との闘いだと思っています
同士はいても、
孤独な闘いなのです
他人が結果を出せているのに、自分は結果が出ていないからといって諦めないで
諦めたらそこで試合終了ですよ…？
by安西光義
↑もうお分かりかと思いますが
このセリフを使いたかったのです
何かを改善していく時に必要なのは自己分析です
例えば
巻き肩を改善したいと思ったなら
姿勢が悪かったから骨格が歪んで巻き肩になったと気付く
↓
では、どの姿勢が悪かったから歪んだのだろう？と考える
↓
TVを観るときのあの姿勢かな？と予測する
↓
今度からあの姿勢をしないよう意識してみようと行動に移す
自分のクセや習慣を見直し細かに修正していくことが改善への近道です
ちゃんと自分と向き合って
コンプレックスな部分も
受け入れられるようになったら
どんどん変わっていけますよ♡
兵庫県赤穂市にて
骨格調律®
おかま直伝よもぎ蒸し
土日祝日限定で施術しています
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美骨屋ARIsun