今夜覚えたてのヨガのポーズ
腕がプッルプル
まるで産まれたての子鹿が
頑張って立ち上がろうとしているかのようでした
このポーズからの
上げた足を反対の床に下ろして
こう
皆さま試してみて下さい
この状態で10秒
(先生すごくゆっくり数えるから20秒はあったと思う)
耐えました
自分の体重を支えきれず
プルプルプルプル震えるの
青春時代を思い出す
清々しい汗をかきました
「脱骨ブス」
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最近お尻が弛んできた
便秘がひどい
クビレがなくなってきた
重力に負けてきた
尿モレするようになった
むくみがひどい
疲れがとれない
あなたのお悩み
「骨の歪み」
×
「筋力の低下」
が原因なのかも
そろそろ骨格メンテナンス
しませんか？
骨を整えると身体に良いことばかり
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ARIsunが骨格調律に出会うまで
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