つま先トレーニング

もうドイツでダンサー友達に

つま先のレッスンの受けてから、

ハマってしまって、

自分がそんなに綺麗な足で無いので

足先を作る事が課題でした。

足指をどれだけ使うかだね。

床をつかむようにして、

今日は3種類

タオルを脚で引き寄せるのと

セラバンドで

足指を開きながら、ポイントにしていく。

そして指を使って前に進む

子供達も、戸惑っていましたが。

私自身が苦手な事って無意識に練習に入れて無いんだなーと気づきました

足先は本当に綺麗さ出すには重要だから、

これから日課にするぞー

柔軟も大事だけど体幹トレーニングも超大事

内筋

バレエレッスンの大切さ痛感

しかしバレエやってる時の子供達の

つまならさといったらない(゜д゜；)

いやーわかるよーわかるよー

でも一日一ミリでも成長しよーぜー

気付こうぜー

明日水曜日は、ちびっ子クラス@Sultanpurです。

そこでも足先はやろっとーー

発表会が。。。

楽しみにそして頑張ってきたこの半年。

発表会を企画して、色々出演者を集めて、

演技も曲も悩んで

頑張ってきた

発表会一ヶ月を切ったところで

インド人が発表会費を支払えないということで私がドイツに行っている間に大変なことに

メールでそれを知らされた(;^ω^A

いや、インドへ越して一番衝撃的だったかも。

なんというか、私の独りよがりだったのかなあ

んんんー

今日練習で実は、発表会のことで話さなきゃいけないことがあるって言われて

衣装代と保護チケット代2枚、参加費込みで2500rp約5000円が支払したくないと

の声が出てるということ。

もうね

経験したことが無いことで、

2500rpかかりますって月謝と同じ金額を言われたら怪しむんだろうなあと

思った

お金にすごくシビアですね彼ら。

シビアでいんですよ。

だって何に使われているか気になるもの。

一緒に発表会をやろうとしていた人が

見つけた場所は練習場のすぐ下で

借用料が高め。

でもここなら宣伝にもなるしやろうって事に。

で、参加費も少し集めようってなったことに賛同が得られなかったって事。

1番初めはbarでやって飲み食い出来る場所で来た人に800rp支払ってもらおうってことで参加費入らなかったのよ。

しかしインド人のパートナーの意向で高くてもここでやろうって。

いやあ今回勉強になったのは

インドは何が起こるか分からないのは

嘘じゃなかった

予想外の事が本当に

何のタイミングで起こるかわからない

でもさ

ポジティブに行きましょヽ(゜▽、゜)ノ

予定通り出来ないのかもしれないけど、

いやできるかもしれない

実際候補があるので

でたいこだけで小さな発表会をできたらいいなー

お願いしていたゲストダンサーにも、

また連絡しなきゃかも。

焦らず決まったらにしよう(;^ω^A

子供達は衣装も本番も楽しみにしていて、

せっかくだから、インドにいる間に

楽しい思い出作って欲しいなあー

よし諦めないぞー

Lindou

ドイツ最後は

Lindauという小さな街に来ました

電車から見える景色も素敵で

目に映るものが

美しい

ヨーロッパの人は、こんな美しい中で暮らしていて

新体操の選手も美しさを競う競技をする上で

こういった美しい風景は、感受性を豊かにするために必要だなあとつくづく感じました

そしてこの街には港があり

街全体を30分いないで回れるほど小さな街

初日は大雨で大変だったけど、

来てよかった≧(´▽｀)≦

観光客が多かったかなあ

犬も多かった

レストランは予約した方がいい。

美味しいビールと食事

どこもハズレなし!!!!

beer and meet

ヤッパリドイツはビールが美味しい

電車の中でも

これは

コーラとビールのコンビネーション

美味しいっていうか

Sweet beerという感じで

お子様な味です。

最近甘いのより

スカっとしたものがいいですね。

飲み物は、甘くない派(*^.^*)

でも

クロワッサンは何個食べたかって位

頂きました

ドイツベーカリー

最高

モッチモチで

油っぽくないヽ(゜▽、゜)ノ

はまっちゃう。

美味しいもので幸せになれるんだー

ってドイツ来て感じている🇩🇪

Berlin

私にとってベルリンの旅は

大切な友人に会って、

多くにことに気づき

また前に進もうと思えた旅でした

コンテもバレエも受けられたし

ダンサーの友人を持っている特権の

旅でした。

バレエの重要性も自分が選手時代何をサボって来たのかも

この年になって痛感

ドイツでたくさんの人に出会って

刺激たっぷり。

なんだかまだまとまってないけど

指導にもいかせそうなことがたくさん

ありました。

合宿前に来れてよかった。

踊ることは私にとって何よりの充電なんだということも

実感できました

professional dance training class Marameo

marameo

でコンテのダンスクラス

色々な国出身のダンサーが来ていて刺激受けました

隣の人のエネルギーさえ

演技にして踊ること

場所を最大限使うこと

自分の身体ときちんと向き合っていくこと

常に挑戦心を忘れないこと

目線は見られるもの全てみる。

その一つの動きに全神経を注いで

踊ること。

またたくさんインスピレーション受けました

指導に生かす

Germany Munich

ミュンヘンに来ました。

飛行機でインドから7時間(・∀・)

若干時差ボケで観光へ

かなり綺麗で

オシャレな街

ドイツといえばビール

美味しいーーーーーー

肉も美味しいーーー

コストパフォーマンスもいい

ドイツはまりそう

キャンプに向けて

後輩のなみちゃんが

インドに来てくれました

すっごい助かる。

まずは、インド料理を食べに行ったり

家の周りを紹介

練習も、一緒に行いまして、

来週からはムンバイのキャンプへ向かってもらいます

私は一週間ドイツ行っちゃうけど。

帰ってきたら向かいますー

コーチ育成中

今日は初めての火曜日クラス

3:30クラスはアシスタントのjazにやらせてみました

私が次の運動の支持を出して。

このクラスは彼女がはじめるのに

ちょうどいいクラスです

インド人だし少人数だし、

少しずつ彼女が指導できる現場を増やしていきたいと思っています

Happy Easter !!

今日はイエスキリストが蘇った日

イースター

教会行って来ました

ネットで検索したら

私の新体操Lesson場所の下

しかも今度発表会で使う場所が

教会化されていた

発表会のイメージも出来て

ちゃっかり使える音源も確認したり

で得しちゃった

練習場所覗いたら

空いてたから

遊んでみた

ハッピーイースターヽ(゜▽、゜)ノ

平行棒で遊ぶ

旦那さん