昨日検診がありました。
子宮収縮も順調で、帝王切開の傷口も問題なし。
軽い運動を始めて良いとの事。
体重も前回の検診より4kg減
体重が落ちるたびに身体が楽になるんだろうなあと思っています。
まだまだ妊娠前より10kg近くありますが、母乳とこれから運動を始めて徐々に減らしていこう。
妊娠中、常に食べ、寝ている生活をしていたので、今は食事量も減り、運動も増えているからそりゃーエネルギー消費量は今のが多いわ。
半年が勝負と聞くので冬終わるまでがタイムリミットか笑
母乳も増えてきて、ミルクと混合で🥛あげています。
子供達も良く飲む！
搾乳機で搾乳しても保存できるほどはまだないですね
妊娠中の体重がかなり身体を歪めている。。足の甲も痛い。。
でも、先生に運動始めて良いと言われてから体調さらに良い気する。
人間って不思議。
言葉でかなりメンタルに影響するなあ。
さあ、日本一時帰国までにもっと回復するぞー！！
偏頭痛が治ってほしー
