理学２年中西です。
今,先輩の指導を受けながら,中学野球部の整理運動メニューを考えています♪
本やインターネットを見れば"野球のストレッチ"というのはいっぱいあります。
しかし,ただ『本に載ってたから』『昔やってたから』『良いって聞いたから』という曖昧な理由でメニューを組んでは,理学療法頑張ってる意味がないように感じました…
ストレッチは本当はどういう効果があるのか,中学生の身体的特徴はどうなのか,野球にはどういう動作があり,どこの筋をどのように使っているのか,どのように伸ばしてあげればよいのか…など考えることはたくさんです!
ただ本をたくさん読むだけでなく,いろんなこと考えていかないとちゃんとした理学療法士にはなれないと思いました!
ということでまぁ色々頑張ります!
あと,今週は文化祭なので,楽しみです☆
今,先輩の指導を受けながら,中学野球部の整理運動メニューを考えています♪
本やインターネットを見れば"野球のストレッチ"というのはいっぱいあります。
しかし,ただ『本に載ってたから』『昔やってたから』『良いって聞いたから』という曖昧な理由でメニューを組んでは,理学療法頑張ってる意味がないように感じました…
ストレッチは本当はどういう効果があるのか,中学生の身体的特徴はどうなのか,野球にはどういう動作があり,どこの筋をどのように使っているのか,どのように伸ばしてあげればよいのか…など考えることはたくさんです!
ただ本をたくさん読むだけでなく,いろんなこと考えていかないとちゃんとした理学療法士にはなれないと思いました!
ということでまぁ色々頑張ります!
あと,今週は文化祭なので,楽しみです☆