ストレッチ

理学２年中西です。

今,先輩の指導を受けながら,中学野球部の整理運動メニューを考えています♪


本やインターネットを見れば"野球のストレッチ"というのはいっぱいあります。


しかし,ただ『本に載ってたから』『昔やってたから』『良いって聞いたから』という曖昧な理由でメニューを組んでは,理学療法頑張ってる意味がないように感じました…




ストレッチは本当はどういう効果があるのか,中学生の身体的特徴はどうなのか,野球にはどういう動作があり,どこの筋をどのように使っているのか,どのように伸ばしてあげればよいのか…など考えることはたくさんです!



ただ本をたくさん読むだけでなく,いろんなこと考えていかないとちゃんとした理学療法士にはなれないと思いました!



ということでまぁ色々頑張ります!


あと,今週は文化祭なので,楽しみです☆

海猿

見てきました＼(^O^)／

あれはやばいです!!!!!

ぜひみなさん映画館で3Dで見てください!!!

だいすけくんもはっとりくんもかっこよすなんで


はい
今日はめっちゃ久々に息抜きをした寺嶋です^^

最近あれやこれやで忙しい生活を送ってます('・ω･`)

まぁ充実してる証拠だと思うんですけどねww

レポートがいくつもたまりまくってやばいです

はい...

昨日
あ もぉ一昨日になっちゃいましたが
つくばFCに行ってきました

選手と一緒にトレーニングをちょっとだけやりました(^o^;

完全なる体力不足です(;_;)

高校現役時代は体力だけは負けない自信あったけど
もぉそんな自信のかけらすら見当たりませんww

少し筋トレやったら疲れました^^;

や～
体力取り戻したいですねww

トレーナーを目指すためには
自分もできなければならないと改めて感じました!!!!

勉強しつつ自分もトレーニングしていこうかな^^

またやることが増えちゃいましたww
さらに充実しすぎた日々が始まりそうです....

こんばんは☆

こんばんは

はじめましてo(^∇^o)(o^∇^)o
1年寺嶋です^^

わたしは
小学校で陸上
中学校で陸上&ﾊﾞｽｹ
高校でﾊﾞｽｹ
てな感じでやってました^^
おかげで体を動かすことが
大好きです＼(^O^)／

そして将来もスポーツに関わっていきたいと思い
現在このような会に入り
先輩方と勉強したり現場に出たりしています(^^)v

先週は浦和レッズの講習会に参加させていただいたり
昨日はつくばFCでトレーナーをやっている先輩に同行させていただいたり
今日も近所の中学校の部活にお邪魔させていただきました。

こんな感じで最近は活動が増えてきています^^

勉強会に参加しても
現場に行っても
新しい知識がどんどん流れこんできて
頭から溢れ出そうですが
溢れ出ないうちに整理し
うまく頭の中に収めるのに必死ですw

これからも着々と経験を積み
少しずつでも前に夢に近づいて行けたらいいと思います(^-^)


同じような活動をしてる人はもちろん
興味を持ってくれた人は
よかったら連絡でもコメントでもしてください＼(^O^)／

srfa.ipu@gmail.com