鍛えたい体の部分

ブログネタ：鍛えたい体の部分参加中

こんばんは。
　

最近、スポーツジムに通ってます

復活なのですが、行き出すと筋肉痛で・・・

その筋肉痛を和らげるのは、更に筋肉を使うしかないということで、ハードに筋トレしています

筋トレは、ベンチプレスやダンベルを使ったり、マッチョな方々の中で鍛えてます

筋トレを始めたきっかけは、ニューヨーク時代にあまりにも痩せすぎてたので、筋肉質になりたくて始めました。

なんと、アメリカではウエストが細すぎて、僕にはデニムのサイズが無く、ジュニアのデニムだったので、さすがにショックでした。

プロテインを飲んで、鍛えていましたが・・・。

アメリカの食生活だと、嫌でも太るんですよ。

２年でなんと体重が１５キロ増加

その後は、スポーツジムもお休みしていました。

帰国後も、少しだけスポーツジムに通いましたが、仕事の関係で休会したりと本気で通えずでした

そのまま、太りも痩せもせず、今に至っています。

ただ、そろそろ本気で肉体改造したい・・・。

そう思い立ち、スポーツジムに通い始めました

内容は、筋トレをした後に、ランニングマシーンで走ったり、プールで泳いだり

僕の鍛えたい体の部分は、胸の筋肉とお腹の筋肉です。

仮面ライダーのような胸とお腹が理想です　笑

途中で断念しないように、頑張ります

みなさんは、鍛えたい体の部分ありますか

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

☆ランキングに参加しています☆

↓ポチっと押して頂けると嬉しいです。

☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆

『成功するための帝王学』

☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

『摩天楼を夢みて』　バックナンバー

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─