びびったなぁ～

ゆれたぁ～

オフィスが１１Ｆだから余計にかも知れませんが、

ゆれました。

久々に、でかい地震でしたよ！

北陸にいたときに、

中越沖地震

能登沖地震と二つの大きな地震にあったことを思い出しました・・・

今日は、交通機関が壊滅状態なようですので、

２０ｋｍ歩いて帰ることになりそうです。

ハーフの距離ですね（笑）

ということで、今日は歩きのトレーニングと割り切っていこうと思います。

少し不謹慎でスミマセン。

皆さんのご無事を祈ってます。

修造でした。

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修造 秋田へ

私事で恐縮ですが、4月1日から、秋田勤務になりました。


急な出来事でかなりテンパってますが、
頑張ってきます！

取り急ぎ、報告っす。

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鵜呑み

ちょい前のことですが、アメンバーである、
あべコーチのランニングセミナーに参加してきたんですが。


そこで、コーチに具体的に
これぐらのタイムで走れるだろうという
ありがたい言葉をを頂きました！


そのタイムは、

２時間４７分！


やたら、細かい数字(笑)


でも、プロにそんなことを言われると、
鵜呑み、有頂天になっちゃう修造ですので、
もう、達成するのが当たり前って、感じに思い込んでます(笑)




ただし、マラソンそんなに甘いもんじゃないようです！
願うだけでは、叶わないようです。


達成の条件が



もっと練習すること(--;)


セミナーを受けたのが、
別大の翌週だったのにも関わらず、
全く足に、蓄積された疲労なども無かったみたいで(触診による)


やはり、総じて走り込んでないようです。



大いなる野望、否、ノルマに向けて、頑張っていこうと思います。


まずは、今年中にサブスリー達成だぁ！




ていうか、サブスリーという数字を挙げたのはじめてかも！？

というわけで、
無謀な宣言に、
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自ずと低血糖トレーニング？

いゃー、今週はマジしんどかった

仕事が次から次へと舞い込んでくるし、
片付けても、片付けても、終わらない状態


今日も、朝からバタバタで、どうにもいかず、
お昼御飯抜き


そういえば、朝も食べれてなかった！
んで、ようやく仕事を一段落させ、
会社を出たのが19時50分


今日は絶対走ると決めてたから、
そのままwiredcafeへ！

走り始めたのが20時25分、
ゆっくり、ゆっくり代々木公園を走り、
なんとか、１５キロ

最後はやはり、エネルギー切れでヘロヘロでした。


でも、しんどくてもやっぱり走るのは良いな！
走ってる間は何にも考えなくてすむし、忙しいことも忘れられる。


これで、今宵はゆっくり眠れそう！


あっあと一つ快挙！
代々木公園のランの後、
じゃんがらラーメン寄らずに帰宅してます！

ダイエットへの第一歩ですな！


空腹にも関わらず、ラーメン我慢した修造に、
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大阪マラソンエントリー

今週は仕事が非常に忙しいです。

ここんところ、別大やらなんやらで少し仕事が疎かになっていたかもなので、

今月は仕事頑張ろうと思います。

しかしただ仕事仕事って言っててもつまらないところに、

会社の同期から（奈良在住のマラソン好き）から

「大阪マラソンエントリー始まったよ～」と社内メールで連絡が入る。

というわけで帰宅後即エントリー

おそらく抽選でもれることを覚悟しながらも、

秋のレースが一つ埋まりました！

でも大阪マラソンって神流の前の週だったような・・・！？

まあ、捕らぬ狸の皮算用にならないように、

慎重にレースを選んでいこうと思います。

大阪って苦手意識メッチャあるけど、

走れたらいいなぁ～

というわけで、走ってもいないのに

テンションだけ上がっている、

練習嫌いの修造でした！

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今週末は天気良くなるといいなぁ～