記録更新・・・といってよいのか！？

本日の秋田の天候は晴れ

本当に晴れ


ということで、重い腰というか、重い体を引き起こし、
ランニングウェア（短パン、ノースリーブ）に着替え、
昨日手に入れた、ビブラムファイブフィンガー（ＶＦＦ）で走り始める。


がしかし、足の状態はかつて無いほどの、
筋肉痛


歩くのもままならならずペンギンのような歩き方しかできなかったのですが、
意地で走ってきました。


昨日は５ｋｍ弱でパンパンになっていたのですが、
今日は、アップダウンも無いいつものコースだったので、
なんとか９ｋｍランニング、残り１ｋｍは歩くのみ、
しかしこの１ｋｍを歩くのも地獄のようでした。

走れていないですが・・・
でも、頑張るしかないです。

絶対に負けたくないランナーがいるので（笑）


夕方、会社の関係で、
生ビール祭りに！

美味しいビールを沢山いただいてきました
フラガールの舞台になった福島から、
本場？のフラガールもいらしてました！
腰動きがすごかった！

絶対に痩せそう・・・



では明日もがんばっていきま～す！

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復活への火種！？

皆さんご無沙汰しております。

ブログ復活です。

というのも、

ゴールドコーストから返ってきて以降、

ま～～～～～～～～～ったく、

走っていませんでした。

仕事が忙しいということ、

走るには暑い季節ということ、

それにもっとも大きな要因が

ゴールドコーストで燃え尽きた感があったため

少しランニングをお休みしてました。

しかし、

この約１ヶ月で、色んな変化が・・・

お腹に明らかに脂肪がついている。

ゴールドコーストに行くときは、

腹筋が見えていたのに、

今は完全に腹筋の線が埋まってしまって。。。

このままでは、脂肪が付きすぎて、

お腹が出て、

切腹（昔から友達に腹が出たら切腹すると公言）となり、

死亡

↑これは避けたいため、

健康維持と今後も美味しいものを食べ続けて生きたいので、

走ってきました！

ゴールドコースト前に見つけた、

太平山リゾート公園まで車で

ここのコースが、

一周約５ｋｍアップダウンしかなく

森に囲まれていて気持ちの良いコース。

しんどいですがね（笑）

今日の装備

↓↓↓

これを見て、お気づきの方がいるかもしれませんが、

ビブラムファイブフィンガー

そもそも、ハダシランニングには興味があり、

というか、埼玉ので加入していた

ランニングチーム（さいたまランニングクラブ） の

創始者である吉野剛さんとの練習で、

取り入れていたということもあり、

１年以上前から購入するか決めかねていたという次第。

んで今回ついに購入しました！

お気に入りの黄色×黒が出たということも、

今回買った要因かな！？

というわけで、

今日は１０ｋｍほど走りました。

最初の５ｋｍはビブラムを履いて、

後半５ｋｍはシューズを履いて、

しかし、

ハダシランニングマジシンドイ

５ｋｍでふくらはぎパンパン。。。

吉野君が行っていたとおり負担が大きいようです。

さらに、鈍っていた体だしね・・・

というわけで、

復活の狼煙とまでは行きませんが、

復活につながる小さな火種にはなったかな！？

今日から復活です。

９月の１００ｋｍ完走、

１１月のつくば完走

２月の東京出場のために、

皆さんのポチッとが力になります！

これからもよろしくお願いいたしま～す！

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ちょっくら

ゴールドコーストまで行ってくる！

ついにゴールドコーストマラソンだぁ～！

メッチャ楽しみだけど、

マダ来て欲しくないという心境も！

今回はサブ３を目標にトレーニングを積んできましたが、

５月末にまさかの入院直前の腸炎を患い、

一気に練習ペースが狂ってしまいました・・・

でも、これも踏まえて楽しく走ってくるっす！

自分のランニングライフはマダマダ続くし！

ＫＥＥＰ　ＲＵＮＮＩＮＧってことで！

ヨッシャ！コイ！

ゴールドコースト！

週末から東京！

小出監督の練習会に招待されている上に、

会社の研修が重なり、
今日からとうきょうです！

暑いんだろうなぁ(苦笑)

秋田に来てちょうど1ヶ月 明日から東京出張 谷川真理駅伝参加します！

皆様ご無沙汰しております。

修造＠秋田です。

タイトルの通り秋田にきて今日でちょうど1ヶ月です！

ネットの環境も整い、

人生かつてないくらい走っている修造となってます！

じつは明日から日曜まで、出張とプライベートで東京っす！

日曜日には、谷川真理駅伝にも参加します！

ガッツリ、東京を楽しもうと思ってま～す！

タニマリ参加されるからいらっしゃったら、

緑のTシャツを着たデカイやつが走ってるとおもいますので、

是非お声掛けください！

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頑張っていこ～！