幸せのテクニック 理論編

昨日は、幸せを感じるテクニックについて

書きましたが、今日はその理論について

書いてみようと思います。

理論なんか知っても仕方がないと

思う人もいるかもしれません。

しかし、理論が分かることで

本当の意味で納得でき、腑に落ちるのです。

ちゃんと理解したうえで、テクニックを使った方が

その効果は何倍にも何十倍にもなります。

だから、無駄だと思わないで、

ちゃんと理論も理解してください。

といっても、対して難しいことはありません。

その理論とは、人間の脳は、現実に起こったことと、

イメージの中で起こったことの

区別がつかないということです。

あなたが実際に体験したことも、

頭の中だけでイメージで作りだしたことも

脳は同じように処理するのです。

スポーツ選手なんかは、

よくイメージトレーニングというものを

やりますが、すごく効果が高いことが

分かっています。

これと同じで、イメージの中で幸せを

体験すると、脳は現実と区別がつかないので、

本当に幸せなんだと思ってくるのです。

イメージを作る時に大切なポイントは、

イメージの中では否定語はなくなる

ということです。

どういうことかと言うと、イメージの中では

脳は否定語は理解できないので、

否定語を勝手に無かったことに

してしまうのです。

例えば、「失敗しない」と思っていると

「しない」というのは否定語なので

なくなってしまい、「失敗」だけが残ります。

結局、失敗というイメージだけが残り

失敗してしますのです。

だからこんな場合は、「失敗しない」

ではなく、「成功する」とイメージするのです。

これは、どんな場合でも当てはまるので、

これを知っていれば、どんなことでも

いい方向に持って行けますよ。