皆大好きグラップリング＆柔術

みなさんこんばんは

週の始めの月曜日は、お馴染み湯浅さんのグラップリングクラスでした

クラスでは、土曜日の続きでパスと十字の打ち込みから、たぐりをミッチリと練習しました

最近、新たなテクニックを多くやるようになってます

忘れないように他の曜日も復習して行きましょう

その後の部分スパーには柔術の林さんも合流して、今まで習った動きや、試してみたいテクニックをどんどん出して思いっきり汗をかきました

しかも土曜に続き、見学の方も来てくれて週始めから良いスタート切れました

この調子で今週も皆で楽しく盛り上げて練習して行きましょう

そして明日はボスの打撃クラス

ボスにミット持ってもらいたい方、ジャンジャンお越し下さい

最近打撃クラスもかなりの盛り上がりで、組み技に負けてません、間違いなくアツい練習になります

道場でお待ちしてますよ～

今日は写真無くてゴメンなさい

では本日もお疲れ様でした





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エンジョイ格闘技(^-^)/

みなさんこんばんは

今日の道場はとにかく盛り上がってました

今日は試験的にキックボックスとグラップリングを入れ替えてから初の土曜日でした

最初のボスの打撃クラスからたくさんの会員さんがいらして時間内にミット打ちできなかった会員さんもいた程でした

遅く来るとミット打ち出来ない事もあるので、ミットやりたい会員さんは、なるべく早く来る様お願いします

続いてまちこさんのキックボックスクラス

皆で楽しく体が動かして、最後に補強をしました

お次はグラップリングクラス

土曜のコーチであるアミバさんはこちらもコーチしてくれてる富松さんと試合のため代行で湯浅さんのクラスでした

湯浅さんのクラスではマット運動からパスの打ち込み、パスのゲーム、パスの打ち込み2種類、腕十字の打ち込み
、たぐり、たぐりからバック、たぐりからの横返しと沢山のテクニックをならいました

月曜はその続きをやるそうです。復習もかねて是非道場までっ

それから今日見学に来ていた方はキックボックスからグラップリングクラスまでずっと見ていて、月曜に体験きてそのまま入会したいと宣言してくれました

その後の自由練習は柔術コーチの林さんも参加して柔術やキックのスパータイム

他にもレスリングをやりに来た会員さんはボスとマンツーマンでレスリングのスパーをやってなんとボスのことをキレイに投げてました

みなさんそれぞれ、レベルアップしてきてますね


そんなこんなで、今日も大盛り上がりの道場でした

そして練習後の会員さん達は夜の街へと消えて行きました・・・

最後にこちらはグラップリングコーチの湯浅さんと会員の小谷さん

と、掃除番長こと和田さん

てな訳で今週も終わり。来週も気合を入れ行きましょう

今週もお疲れ様でした～




そして会員さんらは皆で夜の街へ消えてった。。





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金曜日

みなさんこんばんは

今日は天気悪かったけど、道場にきた方は各々、伸ばしたいところをシッカリと練習してました

その中には五ヶ月ぶりに練習に来て、いきなりボスのミット打ちやってヘロヘロになってる会員さんもいました

写真撮りたかったんですが、久々で疲れちゃったらしく早めに帰ってしまったので撮れませんでした。

今日はシッカリ休んでください（笑）

そして道場も終わりに近づいた頃に、掃除だけやりに会員の友紀さんが来てくれました

どうもありがとうございます

次回はまたボスのミット打ちやりにきて下さいね

こんな感じで今日の練習はおしまい

明日は土曜日、お昼から盛り上がる事間違いないので是非良い汗かきに道場までお越しください

お待ちしてますね

では、本日もお疲れ様でした





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ボスの打撃クラス大盛況!!!

みなさんこんばんは

本日の打撃クラスはかなりの大盛況でした

ボスがミットを持ってくれる様になってから、貴重な体験を週二回も出来るとあって、練習に来る方がドッと増えました

確かに、ボスとのマンツーマン練習なんて普通めったに出来ませんので絶対来るべきです

普通の練習の何倍ものスピードで上達しますよ

そんな本日の道場でしたが、久々の顔が二名

まず、まさかのインフルエンザA,Bダブルパンチくらってようやく体動かし始めた植田さん

久々のミット打ちかなりしんどそうでしたが、やり切ってました

お疲れ様です

お次は、試験の間ずっと練習来れず体がなまってしまってる小早川さん・・じゃなくて（笑）タピオカさん

こちらもスパーに積極的に参加して、動きを戻し始めてました

今日はそんなお二人のツーショットでお別れです

今週の練習もあと2日、ガンガン動いて皆で強くなっちゃいましょう

では明日も道場でお待ちしてます

お疲れ様でした～



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柔術で気分爽快

どうもみなさんこんばんは

今日は朝から雪が降って、その後もすっきりしない天気でしたね

そんな日は、そうです上がらない気分もスッキリさせてくれる柔術です

外は寒いけど、道場は沢山の方々が練習に来てとてもホットでしたよ

クラスでは林さんからコムロックと絞め技を習って、その後サーキットで息上げをしました

このサーキットも定番化していて、皆さんいつのまにかシッカリこなせるようになりました

スパーでも試合でも生かせる練習だと思います。今後も継続して行きましょう

そんな中、月末ですのでMVPの発表します

ド～ン

なんと三ヶ月連続で小川さんがMVPです

おめでとうございます

ちょっと、みなさん早く小川さんにストップかけてくださいよ

早くしないと道場のグローブは全て小川さんのモノになってしまいますよ（笑）

来月は、この連続記録に誰か待ったをかけることを期待してます

ってな訳で明日から三月、MVPを何げに意識しつつの道場への起こしお待ちしてます

では本日もお疲れ様でした







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