今日の風景

土曜のお昼も元気です

昨日ほど寒くなくていい感じです

犠牲者１

ｷｬﾌﾟﾃﾝ救済活動。


第一犠牲者は…


ﾙｰｷｰ佐古ｸﾝ



由井ｻﾝの腹回りを救う為、一緒に体幹トレ







彼はまだ入会10日ちょっとの為、体幹トレは初出場


ｷｬﾌﾟﾃﾝのﾋﾟﾝﾁを救う為

記念すべき第一犠牲者を買って出てくれました







由井ｻﾝ


頑張りませう


みんなが


ちょっと"宅麻伸"ｻﾝに似てたあの頃を取り戻すことを願ってますよ(笑)







来週はビリーブートキャンプをします(笑)

危機！

キャプテンの危機です


昨年より

急激に太りだし


その後全然痩せれない
キャプテン


最近、ちょっとした動きでアキレス腱を痛めてしまいました



"体のわり"に足が細いので

アンバランスで下半身に負担がかかってしまっている様子



あきませんでぇ


このままでは糖尿病
まっしぐらの早死にロードや



キャプテンを救え


ｻﾝﾗｲｽﾞ･ｷｬﾌﾟﾃﾝ救済活動を行います


皆さんｷｬﾌﾟﾃﾝと一緒に運動してあげて下さい







来週からは

ビリーブートキャンプします(笑)