絶叫～爽快☆

パンチを打つのに必要なインナーを鍛える打ち込みを考案され


皆さん、日々敢行中



マッスルオタクの松ちゃんも"喜んで"行ってます
(顔は泣きそうになってますが…笑)







匡明ｻﾝも


絶叫ぉ



キン肉マンの
ジェロニモ状態

アバッチの雄叫びです(笑)


でもやり終わると


パンチがｽﾑｰｽﾞに出てきて

具合ヨロシイようです


第２陣が待っているので

また



gracias

Tシャツ

松ちゃんの着る



加圧トレーニング用Tシャツ


年末にバーゲンで購入した代物。







ここにベルトを通して圧をかけるんですわ


と力説する松ちゃんの顔は

ｽｷｰJUMPの

原田雅彦ｻﾝとくりそつです(笑)



効果のほどは…



あるような気がするそうです(笑)



皆さん


松ちゃんに会ったら


『成果はどう？』


って


聞いてあげて下さい


ちなみに


加圧ベルトは


7000円するそうです



adio's

華麗なる変貌

これ、夏のDJ MINAMI。



ここ最近
減量に目覚めた彼。


3月にマイアミに遠征する際に引き締まったボディで行くという目標をたて


トレーニング&自己管理


結果が







どうです


締まったでしょ
(顔つきが締まってないわ…笑)



当初







こんな感じやった子が…







こんなん出ました


お腹のラインが全然変わりましたね



女性の部
浅井ｻﾝ



男性の部
DJ MINAMI


うちの会員ｻﾝは
なかなかやります(笑)


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