久々のラン

なりたい大人が身近にいる世界をつくる

組織・人づくりの専門家　仲村です。

令和元年５月１日より毎日更新

痛みが和らいできたので、

久々に７kmランに行きました。

５分前半で走れて、

気持ちよかったです。

休足していると走るのが、

なんて楽しいんだろう〜！

やっぱりランニング大好き。

明日からは出張なので、

走れないからなお良かったです。

鹿児島マラソンの開催を祈ります。

ラン&バイク記録

ランニング      １０km (total  ３０km)

エアロバイク      　１３km(total    ３９km）