3日目

朝食

蒸かしいも 197kcal 

昼食

ご飯 167kcal 

ミニハンバーグ 200kcal 紅茶ラテ 42kcal 

夕食

ご飯 167kcal 

いわしの缶詰 201kcal 

蒸かしいも 195kcal 

ホットチョコ 200kcal 

合計1369kcal＼(^ー^)／ 

夕食手抜きだな笑

そして朝と夜のカロリー

逆にしなきゃな

まぁ今日わ英語で

死んだから

仕方ないかっ←

さぁてがんばるぞー

2日目

はい2日目！

朝食
ホットケーキ2枚
456kcal

昼食
お鍋
約500kcal

夕食
おでん155kcal
からあげ200kcal
ヨーグルト65kcal

合計1376kcal！
いいかんじ？笑

さぁがんばろー(^w^)

1日目

はい！
ダイエット1日目ですっ

朝食
ホットケーキ2枚
456kcal

昼食
ゴマ鮭おにぎり
203kcal
コーンスープ
140kcal

夕食
お鍋
約596kcal

はい！
合計1395kcalです(^w^)

なんで夜が
一番高いのってな笑

まぁこんな感じで
がんばりましょー！