疲れた。

今日は疲れた。

起きてごはん食べてお風呂入って(朝風呂派)献立考えてヘルパーさんにごはん作りをお願いしてストレッチしてから洗濯物してトイレ掃除して…そんな時に限って友達からLINEがたくさんきて…とフル回転でした、疲れた(・・;

普通の人はなんともない日常生活だけどわたしにとってはなかなか労力のいるものでした。

途中でめんどくさくなっちゃいました。

躁じゃなくてたまたま気分が良かっただけの模様で。

躁だと途中でめんどくさくなることもなくハイになるからねー(笑)

疲れたので息子はだんなにお願いして休憩中です。

ジャンルが…

わたしのブログのジャンルが…なぜか美容室ジャンルになってる(笑)

全然関係ないのに(笑)

気が向いたときにメンタルヘルスのジャンルに変えよう～♪

今日は気分上々なモード。

躁からきてると思うけど周りに迷惑かけてないからいーや(^^)

躁からくる攻撃的モードはあとでめっちゃ自己嫌悪に陥るけど(T_T)

多少の波だって健康な人にもある、適当にいきやす♪

暑い。

余裕を持って用意したほうが楽ってわかってるのに。

わかってるのに！！

ギリギリにならないと用意を始めないダメダメガールです。

そう、追い詰められないと動かないダメダメガールです

今日は歯医者へ。

ギリギリまでゴロゴロして慌てて歯医者行ったので汗だく。

寛解への道、色々考えましたがまずはリワークで気力と体力、１日のリズムを整えて荒療治で肉体労働のパートしようかな？？

わたしの職歴は高校卒業したあと工場で製造業、４年勤めたのち退職。

キャリアアップのために訓練校に行って修了後、事務職へ。

給与計算の仕事をしてましたが人手がなく激務になり月80時間～100時間残業の生活を続けていたら体を壊し今に至ります。 

今思えば１番元気だったのが肉体労働していたとき。体力がつくのでそら元気ですわね(笑)

荒療治で肉体労働のパートしようかしらんと思ってる今日でした。