ど下降。
頭の中、ぼわーん。全然回らない、歯が痛い、情緒不安定、悪夢を見まくって寝た気がしない。
こりゃまた昨日みたいな地震くるな。
なぜか前から地震くる前は大きく体調を崩します。
電磁波過敏症ナントカ…鬱に拍車をかけてしんどくなったんでしょうね(´；ω；`)
でも１つ嬉しいことが(*^^*)
いとこもADHDで悩んでるとのことで共有共感出来た。
すこいしんどいねって話をした。
共有共感が出来る
って大きい
それだけでも大きい。一人で抱え込むのと全然違う。
これぞまさに
共同体感覚ですね。
大きな進展を感じた今日でした
今週は、なかなか安定出来ないかも知れないけど流れに任せよう