普段は睡眠薬飲んでいつも通りのリズムで寝れてるのですが、昨日は久しぶりに寝付けずやっと寝たと思ったら３時間で中途覚醒、そのあと辛うじて寝て５時間。
一応トータルで８時間寝れたけど
寝つきが悪くてしかも中途覚醒はつらい
同居している母(母もうつ病)もゆうべは寝つけなかったと言ってたので夜中の雨が大きかったのかな？？
トータルで８時間寝れたので体調はぼちぼちだけど
つらいもんはつらい。
ブロ友(勝手にわたしがお友達だと思ってるだけです…)が小さなことでもいいからブログに書くことも大事だと書いていたのでうんうん！！
と思って不眠についての愚痴を書いちゃいました
つらいYO!
でも…起きたとき、『ままー！！』と飛び付く息子可愛すぎた…