冬がやってきた。 | 双極性障害を持った2歳児ママのブログ

双極性障害を持った2歳児ママのブログ

双極性障害との付き合い方をメインに書いていきます。
よろしくお願いします。

今朝は本当に冷え込みましたね。

マインドフルネスを継続してるとは言え、寒さとお天気で波がきますダウン

しょうがないと割り切って、付き合うしかありませんねf(^^;

寒くても外に出掛ける。なるべくそうしようと思っています。

と言いつつ引きこもりがちになりましたが(T_T)