こんにちは(^^) | 双極性障害を持った2歳児ママのブログ

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双極性障害との付き合い方をメインに書いていきます。
よろしくお願いします。

ゆうべはよく眠れて気分がいい朝が始まりました😄

やっぱり睡眠をしっかり取れてると精神的にも落ち着きますね✨

今日は家事をぼちぼちやって動いては休み、動いては休みを適当にやっていきますドキドキ

一人で外出するのはなかなかできなくて行動範囲が狭いけど、少しずつ行動範囲を広げて行ければと思っているのでどうかお見守りくださいませラブ