不安は、嫌って 『なくそう』 とせず、
不安からのメッセージを 『受け取れば』 、
自然に 『なくなっていく』 ものです。
自分を愛して安心する
～日々安心して生きていく方法を知る～
不安がなくなる「紀凛法」
オンライン個人指導のご案内です。
不安で不安で仕方がない。。
何が不安なのかも分からない。。
そんな私が、不安というものの仕組みを知り
自分を愛して安心するということができるようになった講座です。
不安を感じるのは嫌ですよね。。
でも、不安を嫌えば嫌うほど、どんどん大きくなっていきます。
不安はあなたにメッセージを伝えてくれているのです。
不安がなくなっていくには
不安のしくみを知り、そのメッセージに答えることです。
その2つのポイントで自然と消えていくのです。
もう、自分を安心させてあげましょう。
不安をなくそうと焦ると余計に大きく育ちます。
そのため、不安がなくなる「紀凛法」は、
不安をなくそうとは致しません。
しくみを知り、安心して
ご参加者様のご感想です
あじゅさん、昨日もありがとうございました！
受講したことが自分への最高の誕生日プレゼントになりました。
不安の仕組みが分かって、どう自分と付き合えば楽になり
そして前に進めるかが分かりました。
あじゅさんと別れてから今を意識して過ごしています。
帰宅後主人に対してイライラしている自分がいたんですが、
講座のお陰で自然と自分責めはなくイライラしながらも
自分が出来る範囲で家事をし主人にも手伝いをお願いしたりしました。
頭を休ませてあげたかったので夕飯も腹8分までに済ませて
ゆっくりお風呂に浸かり早めに就寝しました。
以前ならイライラ→主人にあたる→自己嫌悪のループにはまってたと思います。
でもあじゅさんの講座で
私の中で合点が起きて、
不安がイヤなものではなくなりました。むしろ愛おしいです。
焦ってたころは前に進めずに自分責めして本当にしんどくて辛くての毎日でしたが、
少しずつですが自分の向き合い方をあじゅさんに出会って分かるようになって
生きる事も何かに挑戦する事も楽しくなってきました。
今、息子公園にきてます。秋風がそよそよと心地良いです。
息子もベビーカーでスヤスヤ寝てます。
私も安心に包まれています。
あじゅさんがこの講座をお勧めしてくれた事に感謝
いつもありがとうございます！
～しくみを知って安心しよう～
２．不安から安心への道順
～安心するための３ステップ～
３．質疑応答（講座以外のお悩みもOK)
オンラインでの個人指導でしっかり
自分を愛して安心する
～日々安心して生きていく方法を知る～
不安がなくなる「紀凛法」
再受講 36,000円（税込）
紀凛倶楽部会員 34,000円（税込）
マンツーマンでしっかり自分に安心していきましょうね