こんばんは^ ^
心屋塾心理カウンセラー
加圧式ダイエットトレーナー
小瀬木かずみ(あじゅ)です！
昨日の加圧式ダイエットトレーニング体験会
のご感想をいただきました^のでご紹介させていただきます ！
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あじゅさん！
今日はありがとうございました。
日頃使っていないお腹が一番効いてる感じです。
加圧は初めての体験でした。
どのようなことをして、
どのような進め方をするのかもわからずの参加でした。
正しい姿勢、重心をかけるところ、正しい歩き方、
を教えて頂いたので、これを意識するだけでも、
今後、自分のクセのままで不調が出てくるのを防げるように思えます。
思ったより、辛くなく効率よく身体に効くような気がします。
お話もできて、とても楽しかったです。
体験とはいえ、とてもしっかり教えていただき、
体験料、少なすぎるんじゃ、、、
とても充実した時間でした。
あじゅさんとのお話も楽しかった～
また、ぜひぜひお会いしたいです。
今日はありがとうございました。
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どのようなことをして、
どのような進め方をするのかもわからずの参加でした。
私も初めて開催したので、
これはやろうーと決めたもの以外は、
その時に任せてと思っていました。
今回、少人数だったこともあり
立ち方、ウォーキングもお伝えできました^ ^
重心を意識するだけでも、腰痛防止や体型の改善など
ものすごく変わってきますので、
意識していただけると嬉しいです。
思ったより、辛くなく効率よく身体に効くような気がします。
お話もできて、とても楽しかったです。
加圧も頑張っていただきました( ´ ▽ ` )
体験は低い圧をかけるのですが、
元々、運動をされていらしたので、
初回にしては、かけさせていただきました。
加圧は筋肉のスィッチが入るので、
動きが良くなります！
お仕事前にトレーニングされる方もいらっしゃるぐらいです^ ^
最後にココロのお話もできて、
共通点も多く、ゆみちゃんにも仰っていただきましたが、
とても充実したお時間でした。
明日も加圧式ダイエットトレーニング体験会を開催致します！！
キャンセルが出てしまいまして、
明日のご参加者さんはゼロなんです。。
加圧は体調面のチェックともち持ち物等のお知らせがあるので、
お申し込みが必要ですが、
立ち方講座と加圧の仕組み、ダイエットの質疑応答は
当日参加OKです！！
ぜひ、ご参加くださいね～＾＾
共通点も多く、ゆみちゃんにも仰っていただきましたが、
とても充実したお時間でした。
明日も加圧式ダイエットトレーニング体験会を開催致します！！
キャンセルが出てしまいまして、
明日のご参加者さんはゼロなんです。。
加圧は体調面のチェックともち持ち物等のお知らせがあるので、
お申し込みが必要ですが、
立ち方講座と加圧の仕組み、ダイエットの質疑応答は
当日参加OKです！！
ぜひ、ご参加くださいね～＾＾
