目立たない努力をするより、そのままの自分でいる方が楽ですよ^^ | ~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

22年間の摂食障害を手放した摂食障害専門カウンセラー ダイエットセラピスト 小瀬木かずみ(あじゅ)です。
食欲と戦わない、自分と戦わないでダイエットや摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法をお伝えします。

先日、オープンカウンセリングに登板しました!


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今回オープンカウンセリングデビューのたぼっしー


初登板おめでとう~♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

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心屋リセットカウンセラー&

加圧式ダイエットカウンセラー

小瀬木かずみ(あじゅ)です!




実は今回、募集当初は参加希望の方が

少なかったのですが、

当日はたくさんの方にお越しいただきました。

ありがとうございます^ ^

お席が足りなく、イスをご用意できず


本当にすみませんでした。。




お声をかけてくださる方が多くて嬉しかった~!


ブログの写真、変えた方が良いですよ~と

アドバイスをくださった方も^^
(ブログの写真はあんまりだったそうです)



ブログを読んでくださって、またまた嬉しい~♥





オープンカウンセリングにご参加いただいた方から

ご感想をいただきました!!



本日はありがとうございました。

どうしても自分の中に澱のようにたまった感情の吐き出し方がわからず、自分を責めることばかりが続き、朝は起きれないわ、死にたい気持ちばかりが襲ってくるわで、
「どこかで聞いてほしい、吐き出したい」という思いが充満していました。

自分の人生の振り返りワークをしても、コンプレックスと劣等感ばかりが凄まじいヘドロのように溜まった文章になってしまいました。

今日話してみて、反応が意外でした。自分はだめで、能力が無くて、、、その反動でがんばったり、別に面白い、好きだと思えない仕事でも無理してがんばっていたので、かつそれも自分ができるというよりは、周りの人がすごくてうまくいったようなことが多かったので・・

それも自分の思い込みなのかな。。。(ただ実際お金はぜんっぜんないので、そこのピンチは変わらない)



とりあえず、、、つべこべいわずやります。でも今は焦らずやすんで、雌伏ですが、刃を磨こう。

おれすげー、目立ってしまえ。。。

まだなじめないな。。。。

慣れるようにがんばります。。。

またカウンセリングお邪魔します(レオ先生にあいたいモフモフ)。ダイエットもしたいのでお金稼ごう。。。


目立つのって怖いですよね。。。

目立つと、潰される

いわゆる

『出る杭は打たれる』

と思って、デキる自分を出さないように

本当は素晴らしい自分なのに・・・



わざわざ、できないようにする方もいる



でも、これをクライアントさんにお伝えすると

みなさん

「そんなことない!!」

と否定されるのですが、



実は分かっている場合が多いんです。


本当は心のどこかで

「このままでも素晴らしい自分」を分かっていたりする。

だから、より辛い。



ちなみにこのご相談者さんももちろん

とってもデキる素晴らしい方でした。



「おれすげー、目立ってしまえ」

の後には

「もう、目立ってるし~( ̄▽ ̄)」

ということを忘れないでくださいね~!!





次回は4月26日(日)16時~に登板します!

自分の悩みを他人に話すこと

それはとても勇気のいることですが、

まず、そこから始まっていくのではないかと思います。


ぜひ、私にあなたの悩みを聞かせてください。



オープンカウンセリングに参加してみませんか??

どのようにして質問して良いか分からない、

上手く話せないという方でも大丈夫です。

思いついたことからお話してみてください。

何かつらい・・・何かしんどい・・・

モヤモヤする・・・

聞いているだけでも、何か気付くことがあります。

ぜひご参加くださいね^^

オープンカウンセリング登板します!!

4月26日(日)16時~
5月22日(金)10時~(5月1日~募集開始)

詳細、お申し込みはこちら心屋塾HP
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今回のお茶会は4月28日です!!

これからダイエットを始めたい方。

ダイエットをいつも失敗してしまう方。

お茶会に参加されただけでも、
お体が変わっていく方もいらっしゃいます^^



心屋リセットカウンセリング、ダイエットカウンセリング、

加圧式ダイエットトレーニングのキャンペーンは

4月末までとなります。

大変お得になっておりますので、

この機会にぜひ^^



ココロとカラダが軽くなる。
最新のお茶会はこちら


春のリセットカウンセリング、ダイエットカウンセリングキャンペーン(4月末ご予約受付分まで)
こちらから


加圧式ダイエットトレーニングのご案内、お申し込みはこちら
  4月の予定はこちら
(キャンペーンは4月末ご予約受付分まで)

  





藍色シアンさんの上級ワークショップの
東京開催(5月3、4日)のアシスタントを
させていただきます。


劣等感をぶっ壊す最終兵器のワークショップ
恥ずかしいを知り、それをどんどん壊して
コミュニケーションを変え人生を変えていけるようになります。


藍色シアンの心屋塾 上級ワークショップ

コニュニケーションを変える
人間関係を変える、そして
劣等感を破壊して人生そのものを
変えてしまう最終兵器
2日間のワークショップです。


参加費:73,500円(2日間)

5月3日・4日(日月祝):東京
>>詳細とお申し込みはこちら

5月16・17日(土日):札幌
>>詳細とお申し込みはこちら

5月30日・31日(土日):名古屋
>>詳細とお申し込みはこちら

6月20・21日:金沢
で開催予定
詳細はもうしばらくお待ち下さい。