最近の朝活
「自分の趣味やスキルアップのために
出勤前の時間を有効利用して
生活を充実させる」
なんていうと ちょっとかっこいいけど
早く目が覚めちゃうから、どうせなら
この時間を有効利用しよう
ってのが わたしの朝活
基本はこれ
ゆるいです
・窓を開ける
しばらくぼ～っとしていると目が覚める
・コーヒーを淹れる
前の晩に豆だけ手動で引いて冷蔵庫へ
・ラジオをつける
音がないのはどうも苦手
FMラジオ J-WAVE 大好き
・３年日記を書く
昨年から始めてまだ継続中
・財布の中のレシートチェック
アプリに入力、お札の向きを揃える
休みの朝は
・やることリスト書き出し
終わったら「消す」作業がたまらなく好き
さくっとここまで15分
このあと
・勉強タイム
・読書タイム
新たな資格取得に向けての勉強
株式の勉強
ブログもこの時間
出勤前の1時間から1時間半が
ゴールデンタイムです
朝活のメリット
「早く起きるから夕方眠くなっちゃうのよ」
と会社では笑われますが
目が覚めちゃうんだから仕方ない
年のせい？？？
どんなに遅く寝ても
朝はだいたい5時には目が覚める
・朝はとにかく集中できる
夜型の娘はまだ夢の中
ひとり時間 誰にも邪魔されません
たまにうちの鳥が
ぴ～ぴ～
・ネガティブ思考にはならない
とにかく元気！
なんでも1.5倍速くらいの速さで行動・思考が
進む感じ
なんでもできるぞ！
みたいな
・一日そこそこ元気でいられる
そりゃ人間ですからね．．．
夜にはぐったりしてます
が
夜活は「お酒」
が
元気にしてくれますねん
夜まで長いけど
今日も一日がんばって
働いてきま～す